随着尊龙凯时-人生就是博“正念禅修”养生营的开课，越来越多的会员朋友们加入到了我们的队伍中来。通过为期5天的禅修学习，会员朋友们在诚道国学院的讲师们的带领下，系统地学习了中国传统养生文化，一同参研“五形功”，以五行之形，养五脏之功，学习易经等道学经典。
五行中，金主西方，对应着肺；木主东方，对应着肝；水主北方，对应着肾；火主南方，对应着心；土主中方，对应着脾。阴阳变化是宇宙自然的根本规律，而人身上的五行元素外化所呈现的情况，都在影响和反馈这人身上的阴阳变化，展示人体机能的变化。
金性呈阳性，人观功念恩，活泼灵敏，人情周到；呈阴性则好分辩，轻狂嫉妒，长期如此容易有肺系统的病症。木性，呈阳性，人正直善良，端正能立；呈阴性则傲慢抗上，身子直硬，不服人，会影响肝功能。水性呈阳性，人清净平和，悠闲儒雅；呈阴性则懒惰邋遢，忧虑，好烦人，容易引发肾系统疾病。火性呈阳性，谦虚明理，举止大方；呈阴性则爱虚荣，务外表，行事荒唐，影响心系统功能。土性呈阳性，人诚信踏实，稳重能容人；呈阴性则笨拙死板，多疑，好抱怨，多有脾系统病症。
由此可见，修身养性对于人体健康是有着很大的帮助的。道家说，酒色财气四道墙，人人都在墙里藏；若能跳到墙外边，不是神仙便寿长。佛家说，心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，能除一切苦厄，真实不虚。人的生命包括身、心、性三个境界。只修身或心叫修命，悟性叫修性，身心性兼修才叫性命双修。所谓命要靠修，性要靠养，此谓修养。而性又分为：习性、禀性、天性。性理疗病就是要去习性、化禀性、存天性。
学员们于室内冥思静坐，修习经典，追求心境澄明的状态。于室外餐风饮露，回归自然，体会天人合一的境界。同时，尊龙凯时-人生就是博养生禅修班还配备着先进的医学检测仪器和专业的医护团队，为大家的健康提供真实有效的数据。用事实说话，让会员朋友们切身感受到辟谷对身体健康的良好改善。
