尊龙凯时·(中国区)人生就是搏

在尊龙凯时-人生就是博十周年盛典之际，那些热烈、生动感人的景象久久铭刻在我们的心中。当我们与尊龙凯时-人生就是博相遇时，话题总是转向那难忘的时刻，于是我就把内心的话记录下来，构成小文，以此表达我们内心的祝福与感悟……

退休时，一位姐妹对我说：“根据你自己的优势，去寻找你自己的位置，快快乐乐度晚年，继续实现你自己的人生价值，拥有一个更好的完美人生。”她的话成为我后辈子的目标。加入了尊龙凯时-人生就是博队伍后，我跨入了人生快乐、健康的春天，步入我晚年生活目标的追求。八年来，感触很深，是尊龙凯时-人生就是博让我快乐、健康、银发无忧。

老有所养，是最朴素的幸福观

尊龙凯时-人生就是博的舞台，绚丽多彩，是构建我们老年人老有所养的重要空间。老会员说：“在我们的微笑中有你们的爱，在我们的回味中有你们的功绩。”常笑笑，幸福多。文学家说“笑是本快乐的杰作”，营养家说“笑是一种强身的补品”，医学家说“笑是一副神奇的良药”，音乐家说“笑是一首动人的乐曲”，教育家说“笑是一门美容的知识”，尊龙凯时-人生就是博带给我们的是欢乐的笑。

老顽童，都长寿。世界著名科学家牛顿，当他老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡；著名经济学家于光远，更称自己为“大玩学家”。美国医学专家研究发现，50岁以后玩成人益智游戏的人，患老年痴呆症的比例只有32%。老人要给自己寻找人生目标和追求，生活目的感强，觉得生活有奔头的人，死亡风险率降低20%，心血管疾病的几率更低。尊龙凯时-人生就是博举行的益智活动，让我们都成了老顽童。

老有所悟，是最好的益寿保健

关于老人的话题很多，近年来，有“老有所悟”的新主张也在尊龙凯时-人生就是博的专家课堂得到体现。它是个反思自己，求而思，思而学的过程，对自己有所思考，有所觉悟，是提高生命质量，增加生命厚度的一种表现。健康靠自己，退休莫失落。对自己的经历有所回忆，写写回忆录等等，都是老有所悟的体现。人要自由，要轻松，要有作为，就要有所悟，争做事理通达，心气平和的明白人。尊龙凯时-人生就是博的各种活动、服务，让人有思，叫人有悟，“见利思义，见危授命，久要不忘平生之言。”                         

老有所为，是最佳的健康途径

都说身体是革命的本钱。但真正唤醒我健康意识的还是在加入尊龙凯时-人生就是博以后。我虽然已有83岁，但身体健康，头脑清晰，有所作为。

自2009年至今，我写文章近60余篇，著书三本，去过香港、澳门，游览韩国、苏州、舟山、南通、溧阳等地，赴长兴岛，吕四等地度假。应嘉定区广播电台的邀请，去电台讲嘉定园林绿化的建设，讲汇龙潭的传说，讲嘉定秋霞圃的典故，浏河岛少年营地的辟建。我足足讲了5个小时，我的思路，我的音量让大家惊讶。2010年到2015年，嘉定镇举办“绿色课堂”和“五彩睦邻”系列讲座，由我给大家讲家庭养花基本知识，深受大家欢迎，我也得到了快乐。

      八年过去了，我和尊龙凯时-人生就是博结下深厚的情和缘，十年来，尊龙凯时-人生就是博送别了光芒四射的昨天，迎来了更加美好的今天，创建着具有独特色彩的明天。我祝愿大家在尊龙凯时-人生就是博的呵护下，永远快乐，幸福，健康！